别被早泄偷走你的性福！

　　有的男人由于对妻子过分畏惧，过度崇拜，自卑心理强烈，或对妻子怀有潜在的敌意，这些心理因素都会发生早泄。

　　早泄患者进行性生活的关键是要如何协调夫妻间的性欲差，这主要应从以下几方面做起：

　　如何避免房事不持久?

　　谨慎用药

　　特别是壮阳补肾的药物，男性朋友应在医生的指导下服用。如果服用不当，容易导致其他疾病的产生。

　　饮食调理

　　建议男性朋友多吃羊肉、生蚝、鸽肉等补肾的食物。

　　另外，动物内脏含有大量性激素和肾上腺皮质激素，男性朋友也可适量摄入，同时还要多吃新鲜的蔬菜水果。

　　坚持运动

　　男性朋友应该坚持运动，运动可以增强体质、提高免疫力，还可以舒缓压力。

　　但要注意劳逸结合，不要过量运动。

　　戒烟戒酒

　　烟酒对身体危害是非常大的，长期抽烟会影响男性阴茎周围的血液循环，造成性反应障碍。

　　更不要在喝酒后进行性生活，容易会降低男性的持久力，因而影响双方夫妻生活的满意度。

　　节制房事

　　房事过度、频繁打灰机等都是导致早泄的原因，建议节制房事，避免长期不断的性刺激，让性器官和中枢神经都能得到一个好的休息。

　　导致早些的原因很多，如果以上方法你都尝试还是没有用的话，一定要及时到正规医院检查治疗哦!